Ernährungstipps für Hardgainer

Hardgainer haben es meistens schwer im leben. Sie sind sehr schmächtig gebaut und bringen nicht die individuellen Vorraussetzungen mit, um im Bodybuildingsport erfolgreich zu sein. Muskulatur aufbauen scheint schier unmöglich. Somit haben die Hardgainer vor allem das Problem, dass sie essen können wie sie wollen, aber dennoch keine Muskelmasse aufbauen und massiger wirken. Dennoch gibt es einige Hardgainer, die es auf die große Bühne [...]

By |2018-12-06T13:04:04+00:00Oktober 23rd, 2018|Categories: Ernährung|Tags: , |
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