Bringt Visualisierung Kraftzuwachs?

Unter Visualisierung versteht man die geistige Vorstellung von verschiedenen Sachen. Doch was hat die mentale Stärke mit der physischen Stärke zu tun? Einige von euch könnten jetzt meinen, dass man hart trainieren muss um an Kraft zu gewinnen. Dies lässt sich jedoch nur bedingt bestätigen. Im folgenden zeige ich euch wie die Visualisierung dazu führen könnte, dass ihr mehr Leistung im Training erbringt. Denn [...]

By |2018-12-05T12:43:23+00:00Oktober 23rd, 2018|Categories: Alles was du wissen musst|Tags: , |
Warum man keine Anabolika verwenden sollte