Ist ein Training bis zum Muskelversagen sinnvoll?

Bezüglich des Trainings hat jeder Bodybuilder eine andere Philosophie. Einige beruhen sich hierbei auf eigene Erfahrungen und die anderen folgen den neuesten Trainingsmethoden. So gibt es zahlreiche Trainingsmethoden, jedoch führen nicht alle zum Ziel. Im folgenden Artikel geht es um das Training bis zum Muskelversagen und ob dieses wirklich sinnvoll ist. Doch vorab stellt sich die Frage, was genau ist das Muskelversagen? Was ist [...]

By |2018-12-06T13:02:53+00:00Oktober 23rd, 2018|Categories: Training|Tags: , |
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