★ Mikro- & Makronährstoffe – Booste deinen Muskelaufbau ★

Beide Stoffgruppen brauchst du für deine Basisernährung im Bodybuilding und zur Steigerung deiner Fitness. Und doch sind beide mehr als unterschiedlich. Ich rede über Mikro- & Makronährstoffe, die die Puzzleteile deiner Ernährung als Bodybuilder sind. Du willst fettfreie Muskulatur aufbauen und Depotfett abbauen? Sauber! Aber wie kannst du beides über deine Ernährung steuern und was sind überhaupt Mikronährstoffe und Makronährstoffe?   - Makronährstoffe sind [...]

By |2018-12-06T00:39:08+00:00Oktober 23rd, 2018|Categories: Ernährung|Tags: , |
Warum man keine Anabolika verwenden sollte