Ist zu viel Whey nach dem Training schädlich, was ist die optimale Menge?

Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, da dies auch von verschiedenen Faktoren abhängt. Deshalb muss man, um diese Frage beantworten zu können, wissenschaftliche Studien betrachten und aufgrund dieser kann man diese Frage dann vernünftig beantworten. Doch vorerst, warum sollte man Whey Protein zu sich nehmen? Da man als Kraftsportler einen hohen Proteinbedarf hat, greifen zahlreiche Athleten auf das Supplement Whey Protein zurück, um [...]

By |2018-12-05T12:40:46+00:00Oktober 23rd, 2018|Categories: Supplements|Tags: , , |
Warum man keine Anabolika verwenden sollte